Golfphysio Aktion

Die Aufgaben und Ziele unseres „Golf aber Gesund“ Fitness-Programms sind die optimale Betreuung des Golf-Sportlers nach Golf- aber auch physiotherapeutischen Aspekten. Dabei werden die individuellen physischen und anatomischen Möglichkeiten des Sportlers sowohl von unserem Golf Professional als auch von qualifiziertem Sportphysiotherapeuten. berücksichtigt

Mit speziell entwickelten Übungen und Trainings-methoden, wollen wir den Golfsportlern die Möglichkeit bieten, aus präventiver und auch physiologischer Sicht das Golfen zu optimieren und so sinnvolle und individuelle Maßnahmen entwickeln, die zum Einen zu einem beschwerdefreien Golfspiel verhelfen und zum Anderen die Schwungtechnik optimiert.

Das „Golf aber Gesund“ Programm:

  • Anmanese
  • Schwunganalyse
  • Schläger Fitting
  • Physiologischer Befund
  • Krankengymnastische Behandlung
  • Individueller Trainingsplan
  • Korrekturen im Golfschwung
  • 9 Loch Platzrunde mit Videoanalyse

Henk Timmer (geb.1957 in England) ist ein sehr versierter PGA Golf-Profi mit über 30 Jahren nationaler und inter-nationaler Erfahrung auf dem beliebten Grün. „Performance ist ganz oben auf meiner Prioritätenliste“ sagt der sym-pathische Niederländer, der von jeher eine große Leidenschaft für Ballspiele hatte. Er verbindet Qualität, Leidenschaft, Antrieb und Leistungs-orientierung zu einem erfolgreichen Gesamtpaket im Golfsport.

henktimmer

Workshop: Fit für den Golfschwung

Tag 1:
Empfang, Vorstellung Ablauf, Einteilung der Gruppen
Ausfüllen Anamnese Bögen
Vortrag : Anatomie und Physiologie des Körpers mit golfspezifischen Muskelpartien
Analyse Gruppe 1 : Physiologischer Befund, Kraft und Dehntests
Analyse Gruppe 2: Schwung Auffälligkeiten, Schwierigkeiten, bekannte Korrekturen
Vortrag : der „optimale Golfschwung“, Schwunggeschwindigkeit versus Schlägerkopfgeschwindigkeit
Spiel auf dem Platz mit Videoaufnahmen

Tag 2:
Vorstellung erster Ergebnisse aus Physiologischem Befund und
Kombination mit spezifischen Eigenschaften der einzelnen Spieler
allg . Aufwärmtraining für Golfer
Individuelles Übungsprogramm Gruppe 1
Praxis Golfschwung im Simulator Gruppe 2
Zum Abschluss ein 9 Loch Spaß Turnier
Gründe für unser „Golf aber Gesund“ Programm:
– Die golfrelevante Muskulatur des Ober- und Unterkörpers wird optimal trainiert
– Durch das Training Verringerung der Verletzungsanfälligkeit
– Entwicklung eines wiederholbar, konstanten Golfschwungs
– Erhöhung Ihre Schlagweite
– Verbesserung der Kondition