Gesundheitstraining
GESUNDHEITSTRAINING - TRAINING UNTER FACHLICHER ANLEITUNG
Sie können auch ohne eine Förderung der Krankenkasse im Come back ein gesundheitsorientiertes Training durchführen.
Gesundheitstraining? Ich treibe doch Sport...
Der größte Unterschied zum "normalen" Sport ist, dass Sie keine Höchleistungen erbringen müssen, sondern unter geschulter Aufsicht ein Training durchführen, das zielgerichtet geplant ist.
Bei Sportarten die wir selbstständig durchführen können, wie zum Beispiel Rad fahren, werden meist nicht alle wichtigen Faktoren und Muskelgruppen des Körpers beansprucht. Dies hingegen geschieht mit Hilfe Ihres individuell gestalteten Trainingplanes, wo gezielt Ihre schwächeren Muskelgruppen aufgebaut werden.
Betreiben Sie Gesundheitstraining unter fachlicher Anleitung und sehen Sie die anderen Bewegungsarten als Ergänzung, um mit sich und Ihrer Gesundheit im Einklang zu stehen.
Folgende hervorragende Trainingsgeräte stehen zu Ihrer Verfügung:
* Milon Zirkel
Darüber hinaus bieten wir ein persönliches Aufbautraining und ein umfassendes Kursangebot.
Wir informieren Sie gerne ausführlich und individuell.
Besuchen Sie uns oder nehmen Sie telefonisch den ersten Kontakt auf, um ein Beratungsgespräch zu vereinbaren.
GESUNDHEITSTRAINING - TRAINING UNTER FACHLICHER ANLEITUNG
Sie können auch ohne eine Förderung der Krankenkasse im Come back ein gesundheitsorientiertes Training durchführen.
Gesundheitstraining? Ich treibe doch Sport...
Der größte Unterschied zum "normalen" Sport ist, dass Sie keine Höchleistungen erbringen müssen, sondern unter geschulter Aufsicht ein Training durchführen, das zielgerichtet geplant ist.
Bei Sportarten die wir selbstständig durchführen können, wie zum Beispiel Rad fahren, werden meist nicht alle wichtigen Faktoren und Muskelgruppen des Körpers beansprucht. Dies hingegen geschieht mit Hilfe Ihres individuell gestalteten Trainingplanes, wo gezielt Ihre schwächeren Muskelgruppen aufgebaut werden.
Betreiben Sie Gesundheitstraining unter fachlicher Anleitung und sehen Sie die anderen Bewegungsarten als Ergänzung, um mit sich und Ihrer Gesundheit im Einklang zu stehen.
Die 4 wichtigen Faktoren im Gesundheitstraining:
Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination
Folgende hervorragende Trainingsgeräte stehen zu Ihrer Verfügung:
* Milon Zirkel
Darüber hinaus bieten wir ein persönliches Aufbautraining und ein umfassendes Kursangebot.
Wir informieren Sie gerne ausführlich und individuell.
Besuchen Sie uns oder nehmen Sie telefonisch den ersten Kontakt auf, um ein Beratungsgespräch zu vereinbaren.
Vor
Vorträge 2012
Auch 2012 finden unsere beliebten Vorträge statt.Weitere Informationen zu Terminen finden Sie in unserem Eventkalender.
weiter lesen
Tanzworkshop Cha-cha-cha
Ab März beginnen unsere Tanzworkshops!Wenn auch Sie Spaß am Tanzen haben, dann melden Sie sich an.
weiter lesen
"Ich nehme ab" - Kurs
Ab dem 16.04.2012 startet unser "Ich nehme ab"- Kurs bei unserer Ernährungsberaterin Frau Marianne Pidt-Malchus.weiter lesen
Workshop im Februar
Am 26.02.2012 findet ab 15:00 Uhr unser Workshop "Boxgymnastik" statt.weiter lesen
Ab in die Soccer Halle
Ab 2012 bieten wir auch die Möglichkeit sich in der Soccer Halle richtig auszupowern.weiter lesen
Neue Kurse!
Ab Februar erweitern wir unseren Kursplan.Zusätzlich zu unserem umfangreichen Kursangebot wird es einige neue Kurse geben!
weiter lesen
Das ist ein Test für den Eventkalender. Hier stehen mal die Daten und ein kleines Bild des Termins!